と、考えています。
何故か？
- 頭がスッキリしているから最適解に早く到達できからです。
- 頭の中で視野が広くなるので、より多くの選択肢の中から選べるからです。
- より客観的な答えに近くなるからです。
ストレスの削減
- 集中できる環境を用意する。
- 適度なストレスは人の向上のためには必要ですが、過度なストレスは生産性が下がります。
ストレスの発散
- 削減も必要ですが、受けたストレスをより無害化することも必要です。
- 何も考えない日を作る。
- 土日は完全オフモードにする。
- そうは言ってられないからと土日に仕事をした所で短期的には解消できても常態化した時点で見直すべきです。
- 作業速度、精度は格段に落ちているはずです。
- 仕事の事を考えない日、環境を作る
- 日もそうですが、場所の用意が良いです。
- 場所を確保、変えることで、心も切り替えが容易となります。